水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于清肺润肺具有一定的益处。通常有梨、苹果、枇杷和柿子等。
1.梨：梨含有丰富的水分和多种维生素，具有很好的润肺效果。梨的水分含量高达80%以上，可以帮助缓解肺部干燥，促进痰液排出。
2.苹果：苹果含有丰富的果胶和抗氧化物质，可以增强肺部的免疫力。苹果中的果胶有助于吸附和排出肺部的有害物质，减少肺部炎症。
3.枇杷：枇杷含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有很好的抗氧化作用。枇杷中的维生素C有助于增强肺部的抗氧化能力，减少自由基对肺部的损伤。
4.柿子：柿子含有丰富的果胶和鞣酸，具有很好的收敛作用。柿子中的鞣酸有助于减少肺部的痰液分泌，缓解咳嗽症状。
在日常饮食中，可以适当增加这些水果的摄入，以帮助清肺润肺。同时，如果出现持续的咳嗽、咳痰等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。