骨头发痒可能是由于皮肤干燥、血液循环不畅或疾病因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤干燥可能导致皮肤瘙痒，而这种瘙痒感有时会被误认为是骨头痒。保持皮肤湿润，使用保湿霜或润肤乳可以缓解症状。
2.血液循环不畅：血液循环不畅可能导致四肢末端的血液供应不足，引起局部发痒。通过适量运动、按摩或改善饮食习惯，可以促进血液循环。
3.疾病因素：某些疾病如缺铁性贫血、慢性肾病等，都可能引起骨头发痒。
除以上原因外，还可能与精神压力、过敏反应等因素有关。日常生活中应注意保持心情舒畅，避免接触过敏原，并在出现症状时及时就医。