胃不舒服可能是消化不良、胃酸过多或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律、暴饮暴食或食用难以消化的食物都可能导致消化不良，引起胃部不适。
2.胃酸过多长期饮食不规律、精神压力大或某些药物的副作用都可能导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。
3.慢性胃炎长期不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染或自身免疫反应都可能导致慢性胃炎，引起胃部不适。
除以上原因外，还可能与过敏、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入，保持良好的生活习惯。如症状持续，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。