睡觉起来脸上有压痕可能是由于长时间压迫、睡姿不当或者皮肤弹性减弱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间压迫：长时间保持同一睡姿，尤其是侧卧，可能会导致脸部受压部位出现压痕。这种情况通常在改变睡姿后会逐渐恢复。
2.睡姿不当：不恰当的睡姿，如俯卧或侧卧时脸部紧贴枕头，可能会导致脸部皮肤受压，形成压痕。
3.皮肤弹性减弱：随着年龄的增长，皮肤弹性会逐渐减弱，皮肤恢复能力下降，因此更容易在睡眠中形成压痕。
除以上原因外，还可能与皮肤干燥、过敏等因素有关。建议保持良好的睡眠习惯，使用温和的护肤品，并在必要时咨询医生。