惊恐发作的症状表现通常有心悸、呼吸急促和出汗等。这些症状可能突然发生，给患者带来极大的不适感。
1.心悸：患者可能会感觉到心跳加速，甚至感觉到心跳在胸腔内“砰砰”作响，这种心慌的感觉往往伴随着对即将发生不良事件的恐惧。
2.呼吸急促：在惊恐发作时，患者可能会经历呼吸急促，感觉像是喘不过气来，这种呼吸困难可能会加剧恐慌感。
3.出汗：由于身体对恐慌反应的生理反应，患者可能会出现大量出汗，即使在没有明显体力活动的情况下也是如此。
对于惊恐发作的患者来说，了解并识别这些症状是管理病情的第一步。在日常生活中，患者可以尝试学习放松技巧，如深呼吸和冥想，以减轻发作时的不适。如果症状频繁出现或严重影响日常生活，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。