眼皮跳动可能是由于疲劳、眼部疲劳或压力过大等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或缺乏休息可能导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。适当的休息和放松可以帮助缓解症状。
2.眼部疲劳：长时间盯着电子屏幕或阅读小字号的文本可能导致眼部疲劳，进而引起眼皮跳动。建议每隔一段时间进行眼部运动，如远眺或闭目休息。
3.压力过大：精神压力过大也可能导致肌肉紧张，从而引起眼皮跳动。进行适当的放松活动，如散步、瑜伽或冥想，有助于减轻压力。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素、眼部疾病等因素有关。日常应注意保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动，并在出现症状时及时就医。