容貌焦虑症通常指的是个体对于自身外貌的过度关注和担忧，以至于影响到日常生活和心理健康。这种焦虑可能源于对外貌的不自信，或是社会对美的标准和期待。
容貌焦虑症的成因多种多样，轻者可能因为一次偶然的负面评价而产生，重者则可能与深层的自我认同问题有关。常见因素包括社交媒体上对“完美”外貌的过度展示、个人成长过程中的外貌批评、对职业或社交成功的错误归因。此外，一些不常见的因素，如身体形象障碍或某些心理疾病，也可能导致容貌焦虑。
对于容貌焦虑症，日常建议包括建立健康的自我形象，减少对社交媒体的依赖，以及培养自我接纳。在就医方面，建议在专业医生的指导下进行心理咨询，避免自行盲目用药。如果症状严重影响日常生活，应及时寻求专业帮助。