通常，口轮匝肌松弛可以通过特定的锻炼来增强。这些锻炼有助于提升肌肉的紧致度和弹性。
口轮匝肌位于嘴唇周围，负责控制嘴唇的闭合和张开。松弛可能是由于年龄增长、肌肉使用不足或其他因素导致的。为了锻炼这部分肌肉，可以进行一些简单的面部运动。例如，尝试做鱼嘴动作，即用力将嘴唇向两侧拉伸，保持几秒钟，然后放松。此外，可以进行嘴唇闭合和张开的练习，以及尝试吹气动作，如吹气球或用嘴唇发出“噗噗”声。这些练习有助于增强口轮匝肌的力量和控制能力。
在日常护理方面，建议定期进行面部肌肉锻炼，以维持肌肉的活力。如果口轮匝肌松弛影响到日常生活，如进食或说话，应及时就医。医生可能会建议进行物理治疗或提供其他治疗建议。在任何情况下，都应遵循医生的指导，不要自行使用未经验证的疗法或药物。