乳香和没药在传统医学中被广泛使用，它们的功效作用主要包括活血化瘀、消肿止痛以及促进伤口愈合。
1.活血化瘀：乳香和没药能够促进血液循环，帮助消散体内的瘀血，对于跌打损伤引起的瘀肿有一定的缓解作用。
2.消肿止痛：这两种药材具有消肿和缓解疼痛的效果，常用于治疗因外伤或炎症引起的肿胀和疼痛。
3.促进伤口愈合：它们含有的成分能够促进伤口愈合，减少疤痕形成，对于外伤后的恢复有积极作用。
在使用乳香和没药时，应注意适量，并在专业医师的指导下进行。由于每个人的体质和病情不同，使用前最好咨询医生，以确保安全有效。