痔疮疼痛通常可以通过一些非药物方法得到缓解。首先，可以尝试冷敷，使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次大约10到15分钟，可以有效减轻疼痛和肿胀。此外，保持局部清洁和干燥也很重要，避免使用刺激性强的清洁产品。
对于痔疮疼痛的缓解，除了冷敷外，还可以采取坐浴，使用温水坐浴可以促进血液循环，缓解疼痛；调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，减少辛辣刺激性食物，以软化大便，减轻排便时的压力；适当活动，避免长时间坐立，以减少肛门区域的压力。
在日常生活中，建议保持良好的卫生习惯，定期进行体检，及时发现并处理痔疮问题。如果疼痛持续不缓解或症状加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在使用任何药物时，都应在医生指导下进行，不要自行盲目用药。