心包经堵塞可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致肌肉紧张，进而引起心包经的堵塞。这种情况下，适当的按摩和放松肌肉可以帮助缓解症状。
2.情绪压力：情绪波动，尤其是长期的压力和焦虑，可能会导致身体的紧张反应，影响心包经的正常流动。心理辅导和放松技巧，如冥想和深呼吸，可能有助于缓解情绪压力。
3.内脏疾病：某些内脏疾病，如心脏病或肺部疾病，可能会影响心包经的正常功能。在这种情况下，治疗原发病是关键。医生可能会根据病情推荐使用药物，如硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等，以改善心脏功能和血液循环。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食不当等因素有关。建议保持健康的生活习惯，合理饮食，并在出现心包经堵塞症状时及时就医。