睫状肌通常属于平滑肌。它位于眼睛内部，主要负责调节晶状体的形状，以实现对不同距离物体的清晰聚焦。睫状肌的收缩和放松能够改变晶状体的曲率，从而调整眼睛的焦距。
睫状肌的收缩能力会随着年龄增长而逐渐减弱，这是导致老花眼的主要原因之一。此外，长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等，也可能导致睫状肌疲劳，进而引发视力模糊等症状。为了减轻睫状肌的负担，建议定期进行眼部放松，如远眺、闭目休息等，并保持良好的用眼习惯。
在日常保护眼睛时，应注意避免长时间连续用眼，定期进行眼部检查，并在医生指导下采取适当的措施。如果出现视力问题，应及时就医，遵循医嘱进行相应的治疗。