通常，孕妇在怀孕期间补充钙质是有益的，因为钙对于胎儿骨骼和牙齿的发育至关重要。此外，孕妇自身也需要足够的钙来维持骨骼健康。
孕妇在怀孕期间可能需要额外的钙质来满足自己和胎儿的需求。常见的钙补充剂包括碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙。碳酸钙是一种常见的钙补充剂，通常在餐后服用以提高吸收率；柠檬酸钙则对胃酸要求较低，适合胃酸不足的人群；葡萄糖酸钙则是一种易于吸收的形式。然而，补充钙片之前，建议孕妇先咨询医生，因为过量的钙摄入可能带来副作用，如肾结石或影响其他矿物质的吸收。
在选择钙补充剂时，孕妇应遵循医生的建议，并注意不要超过推荐的剂量。同时，均衡饮食也是获取钙质的重要途径，可以通过食用富含钙的食物如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等来补充钙质。