骨碎补是一种常见的中药材，具有活血化瘀、强筋壮骨、消肿止痛等功效和作用。
1.活血化瘀：骨碎补能够促进血液循环，对于因血液循环不畅引起的瘀血症状有一定的改善作用。
2.强筋壮骨：它含有的营养成分有助于增强骨骼和肌肉的力量，对于骨折后的恢复和骨骼健康有一定的帮助。
3.消肿止痛：骨碎补具有消肿和缓解疼痛的效果，适用于跌打损伤等引起的肿胀和疼痛。
在日常生活中，骨碎补可以通过煎汤、泡酒或制成药膳等方式食用。然而，使用骨碎补前最好咨询专业医师，以确保安全和有效。特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及特殊体质的人群，应在医生指导下使用。