羊油是一种常见的动物油脂，通常含有丰富的饱和和不饱和脂肪酸，对身体有一定的好处，但过量摄入也可能带来一些不利影响。
1.补充能量：羊油作为脂肪来源，能够为身体提供能量，对于寒冷环境下或体力劳动者来说，适量摄入有助于维持体温和体力。
2.促进脂溶性维生素吸收：羊油中的脂肪可以帮助身体吸收脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K，这些维生素对维持视力、骨骼健康和免疫功能等方面都很重要。
3.可能增加心血管疾病风险：虽然羊油含有一些有益的脂肪酸，但过量摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸可能会提高血液中的胆固醇水平，增加心血管疾病的风险。
在日常饮食中，适量摄入羊油可以为身体提供必要的营养。然而，由于其高热量和可能的心血管风险，建议控制摄入量，特别是对于有心血管疾病风险的人群。如果有任何健康疑问，应及时咨询医生或营养师，以获得个性化的饮食建议。