生孩子的疼痛等级通常因人而异，但普遍被认为是非常强烈的。分娩痛感的强度可以从轻微的不适到剧烈的疼痛不等，这取决于个体的疼痛阈值、分娩方式以及是否采取了疼痛缓解措施。
分娩过程中的疼痛主要来源于子宫收缩和胎儿通过产道的压力。初产妇的疼痛感往往更为明显，因为她们的产道和会阴组织没有经历过分娩的扩张。此外，心理因素如紧张、恐惧和焦虑也会增加疼痛感。分娩的疼痛可以分为早期宫缩、活跃期宫缩、过渡期以及分娩时的疼痛。每个阶段的疼痛强度和持续时间都有所不同。
对于分娩疼痛的管理，建议孕妇在孕期参加产前教育课程，了解分娩过程和疼痛管理技巧。在分娩时，可以采取多种方法来缓解疼痛，如呼吸技巧、温水浴、按摩、使用镇痛药物等。重要的是，孕妇应在医生的指导下选择合适的疼痛缓解方法，以确保母婴安全。如果疼痛难以忍受，应及时与医生沟通，寻求专业的帮助和建议。