营卫不和通常表现为身体虚弱、容易感冒、出汗异常等症状。这些症状可能与个人体质、生活习惯以及环境因素有关。
1.体质因素：体质较弱的人群，尤其是老年人和儿童，由于抵抗力下降，更容易出现营卫不和的症状。这类人群需要加强营养，适当锻炼，以增强体质。
2.生活习惯：不规律的作息时间、过度劳累、饮食不均衡等不良生活习惯，都可能导致营卫不和。改善生活习惯，保证充足的休息和合理的饮食，有助于缓解症状。
3.环境因素：长期处于潮湿、寒冷的环境中，或者频繁接触过敏原，也可能导致营卫不和。改善居住环境，避免过敏原，有助于减少症状的发生。
对于营卫不和，除了调整生活习惯和改善环境外，还应该定期进行体检，及时发现并治疗可能的疾病。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。