辛辣食物通常包括辣椒、胡椒、生姜等。这些食物含有辣椒素、姜辣素等刺激性成分，能够刺激人的味蕾和消化系统。
1.辣椒：辣椒是辛辣食物中最常见的一种，它含有辣椒素，能够刺激人的口腔黏膜和胃肠道，增加食欲。
2.胡椒：胡椒含有胡椒碱，具有辛辣味，常用于调味，能够促进消化液的分泌，帮助消化。
3.生姜：生姜含有姜辣素，具有辛辣味，能够促进血液循环，缓解感冒症状。
辛辣食物虽然能够刺激食欲，但过量食用可能会引起胃部不适，甚至导致胃炎、胃溃疡等疾病。因此，建议日常饮食中适量食用辛辣食物，避免过量。如果出现胃部不适，应及时就医，以免延误病情。