焦虑症通常会引起一系列的身心症状，包括心理反应、情绪波动和生理反应。
1.心理反应：焦虑症患者可能会经历持续的担忧和紧张感，这种情绪状态往往难以控制。他们可能会对日常生活中的小事过度焦虑，甚至对一些并不存在的危险感到恐慌。
2.情绪波动：患者可能会有情绪不稳定的表现，如易怒、烦躁不安，有时甚至会出现情绪崩溃的情况。
3.生理反应：焦虑症还可能导致一些生理上的症状，如心悸、呼吸急促、出汗、颤抖、肌肉紧张或头痛等。这些症状可能会进一步加剧患者的焦虑感。
对于焦虑症患者来说，日常生活中应该尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想，以帮助缓解紧张情绪。同时，保持规律的作息和健康的饮食习惯也很重要。如果症状严重影响了日常生活，应及时就医，寻求专业的心理咨询或治疗。