通常，一个人开心不起来可能是由于心理压力、生理因素或心理健康问题等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理压力：长期的工作、学习压力，或是家庭、人际关系的紧张，都可能导致情绪低落。面对这种情况，可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻压力。
2.生理因素：缺乏足够的睡眠、营养不良或慢性疲劳都可能影响情绪。保证充足的休息和均衡的饮食，有助于改善情绪状态。
3.心理健康问题：抑郁症、焦虑症等心理健康问题也可能导致情绪低落。在医生的指导下，可能需要使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀或舍曲林等进行治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。建议保持积极的生活态度，适当锻炼，必要时寻求专业心理咨询。如果情绪持续低落，应及时就医。