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极梨膏功效和作用有哪些

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

梨膏具有润肺止咳、生津止渴、清热降火、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。

1.润肺止咳:梨膏中的梨含有丰富的水分和天然糖分,能够滋润肺部,缓解因干燥引起的咳嗽。

2.生津止渴:梨膏中的水分和糖分有助于刺激唾液分泌,缓解口渴,适合在炎热天气或口干舌燥时食用。

3.清热降火:梨膏性质偏凉,能够清除体内的热气,对于因内热引起的上火症状有一定的缓解作用。

4.润肠通便:梨膏中的纤维素有助于促进肠道蠕动,对于便秘有一定的改善作用。

5.增强免疫力:梨膏中的维生素和矿物质有助于增强人体的免疫力,提高抵抗力。

梨膏作为一种传统的食疗佳品,适合各个年龄段的人群食用。在干燥的季节,适量食用梨膏有助于保持身体的水分平衡和健康。不过,对于体质偏寒或脾胃虚寒的人群,建议在食用前咨询专业人士的意见,以免不适。

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