季经可能是由于激素水平波动、生活习惯改变或遗传因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平波动：女性的月经周期受到激素的调节，如雌激素和孕激素。当这些激素水平出现波动时，可能会导致月经不规律，出现季经现象。治疗方法可能包括荷尔蒙治疗，如黄体酮、炔诺酮和醋酸环丙孕酮等，这些药物应在医生指导下使用。
2.生活习惯改变：压力、饮食不规律、过度运动或体重的快速变化都可能影响月经周期。改善生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于恢复正常的月经周期。
3.遗传因素：部分女性可能因为家族遗传的原因，天生就有不规律的月经周期。这种情况下，除了生活方式的调整，可能还需要医生的专业指导和治疗。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、心理因素等因素有关。建议保持良好的生活习惯，并在出现月经异常时及时就医。