脊柱通常由33块椎骨组成，其中包括颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶骨1块（由5块融合而成）和尾骨1块（由3至5块融合而成）。
脊柱的结构复杂，每一块椎骨都承担着不同的功能和作用。颈椎位于颈部，支撑头部，允许头部进行灵活转动；胸椎位于胸腔后部，与肋骨相连，保护心脏和肺部；腰椎位于腰部，支撑上半身的重量，是承受压力最大的部分；骶骨和尾骨位于脊柱的末端，为骨盆提供支撑。这些椎骨通过椎间盘和韧带相互连接，形成灵活而稳定的结构。
对于脊柱健康，日常建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼以增强背部肌肉。如果出现脊柱疼痛或不适，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。在没有医生指导的情况下，不应自行采取药物治疗。