肝血虚是指肝脏血液不足，导致身体出现一系列不适症状。通常肝血虚的症状包括头晕目眩、面色苍白、指甲脆弱等。
1.头晕目眩：肝血虚时，头部供血不足，常感头晕，眼前发黑，严重时可能站立不稳。
2.面色苍白：由于血液供应不足，面部皮肤得不到足够的营养，导致面色苍白无华。
3.指甲脆弱：肝主筋，指甲为筋之余，肝血不足时，指甲容易变得脆弱，易折断。
肝血虚的调养应注重饮食均衡，适当补充含铁丰富的食物如红肉、绿叶蔬菜等，同时保证充足的休息，避免过度劳累。如果出现上述症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。