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醋泡大蒜危害是什么

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

醋泡大蒜通常有杀菌、促进消化和增强免疫力等作用,但过量食用或不当食用可能会带来一些健康风险。

1.胃肠道刺激:醋泡大蒜中的醋酸和大蒜素对胃肠道有一定的刺激作用,特别是对于胃肠道敏感的人群,过量食用可能会引起胃部不适、胃痛或腹泻。

2.口腔问题:长期食用醋泡大蒜可能会对口腔黏膜造成刺激,导致口腔黏膜受损,甚至可能引起口腔溃疡。

3.过敏反应:虽然不常见,但部分人对大蒜或醋中的某些成分可能会产生过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。

对于大蒜和醋的食用,建议适量并注意个人体质。如果出现不适症状,应及时停止食用并咨询医生。同时,对于有胃肠道疾病或口腔问题的人群,应谨慎食用醋泡大蒜。

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