小腿上的穴位通常有足三里、三阴交、阳陵泉等。这些穴位在中医理论中具有调节身体机能、促进气血流通的作用。
1.足三里：位于小腿外侧，距离膝关节横纹下四横指处。按摩此穴位有助于增强脾胃功能，改善消化。
2.三阴交：位于小腿内侧，脚踝上三横指处。此穴位与肝、脾、肾三条经络相交，按摩可调节内分泌，缓解女性月经不调等问题。
3.阳陵泉：位于小腿外侧，膝关节横纹下三横指处。按摩此穴位有助于缓解膝关节疼痛，促进下肢血液循环。
日常建议保持适当的运动，如散步、慢跑等，以促进下肢血液循环。如果感到小腿不适或疼痛，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。