得了麦粒肿通常可以通过以下几种方法来缓解症状：
1.生活调理保持良好的眼部卫生习惯，避免用手揉眼，减少眼部的摩擦和刺激。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜，增强身体抵抗力。
2.物理治疗在麦粒肿初期，可以采用冷敷的方法，使用冰袋或者冷毛巾敷在患处，每次约10分钟，每日3到5次，有助于减轻炎症和肿胀。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗生素眼药膏如红霉素眼膏、氯霉素眼膏或者金霉素眼膏等局部涂抹，以控制感染。同时，口服抗生素如阿莫西林、头孢类抗生素或者大环内酯类抗生素，有助于全身性抗感染。
4.手术治疗对于药物治疗无效或者麦粒肿已经形成脓肿的情况，可能需要进行手术治疗。手术通常在局部麻醉下进行，切开排脓，清除病灶。
5.预防复发在麦粒肿治愈后，要注意预防复发，定期清洁眼睑，避免长时间用眼，保持眼部湿润，避免眼部疲劳。
对于麦粒肿，日常应注意眼部卫生，避免过度用眼，一旦出现症状应及时就医，避免自行挤压，以免引发感染。