血压值96mmHg对于低压来说，通常被认为是正常的。低压的正常范围一般为60-90mmHg。不过，血压的正常值因人而异，可能因年龄、性别、健康状况等因素而有所不同。如果担心血压问题，可以采取以下方法进行调理。
1.生活调理
保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡的营养摄入。适量运动，如散步、游泳或瑜伽，有助于改善血液循环。
2.物理治疗
定期进行血压监测，了解自己的血压变化趋势。可以采用深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力，因为压力可能导致血压升高。
3.药物治疗
如果血压持续偏低，且伴有不适症状，应在医生指导下考虑药物治疗。常用的升压药物包括麻黄碱、去甲肾上腺素和多巴胺等。这些药物可以帮助提升血压，但需遵医嘱使用。
对于血压的调节，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，并在必要时咨询医生。如果出现头晕、乏力等症状，应及时就医。