心理创伤后应激障碍通常有三种主要类型：急性应激障碍、创伤后应激障碍和复杂性创伤后应激障碍。
1.急性应激障碍：这是一种在创伤事件发生后短时间内出现的反应，通常在几小时到几天内开始，持续时间不超过一个月。患者可能会经历极度的焦虑、恐惧、混乱和对周围环境的感知改变。
2.创伤后应激障碍：这种类型的障碍在创伤事件后数周至数月内出现，可能会持续多年。症状包括反复回忆创伤事件、避免与创伤相关的刺激、情绪麻木、过度警觉和睡眠障碍。
3.复杂性创伤后应激障碍：这种情况通常发生在经历了长期或重复的创伤事件后，如家庭暴力或长期虐待。它可能导致更深层次的心理和情绪问题，如自我价值感低下、人际关系困难和自我伤害行为。
心理创伤后应激障碍的治疗通常需要专业的心理治疗和可能的药物治疗。日常生活中，保持良好的社交支持、进行放松训练和保持健康的生活方式对缓解症状有帮助。如果出现上述症状，应及时寻求专业医疗帮助。