牙槽骨增生的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的口腔卫生习惯是预防和缓解牙槽骨增生的重要措施。建议每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。
2.物理治疗：对于轻度的牙槽骨增生，可以通过牙齿矫正等物理方法来改善。牙齿矫正可以调整牙齿排列，减少牙槽骨的压力，从而缓解增生。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等来缓解疼痛和炎症。对于严重的牙槽骨增生，可能需要使用激素类药物如地塞米松来控制病情，但需注意长期用药的副作用。
牙槽骨增生患者应定期进行口腔检查，及时发现并处理问题。若症状严重或持续加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。