太阳穴有痣通常是一种皮肤色素沉着现象，可能与遗传、日晒、激素水平变化等因素有关。治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，可以通过避免长时间日晒、使用防晒霜等方法减少色素沉着。同时，保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于皮肤健康。
2.物理治疗
对于色素沉着较轻的痣，可以考虑使用激光或液氮冷冻治疗。这些方法可以在医生的指导下进行，通过减少色素细胞来改善痣的外观。
3.药物治疗
在医生的建议下，可以使用一些外用药物如氢醌乳膏、醋酸曲安奈德乳膏、熊果苷等来减轻色素沉着。这些药物可以帮助抑制色素细胞的活性，但需注意长期使用可能会有副作用。
对于太阳穴的痣，建议定期进行皮肤检查，避免自行处理。如痣有异常变化，应及时就医。