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类风湿吃什么水果

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

类风湿关节炎患者在日常饮食中,通常可以选择一些富含维生素和抗氧化物质的水果,以帮助缓解症状和改善身体状况。

1.柑橘类水果:柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统,减少炎症反应。

2.浆果类水果:草莓、蓝莓、黑莓等浆果类水果富含抗氧化剂,可以帮助减少氧化应激,对缓解类风湿关节炎的炎症有一定的辅助作用。

3.苹果和梨:苹果和梨含有大量的纤维和水分,有助于维持肠道健康,同时它们也是维生素和矿物质的良好来源,对维持身体健康有益。

对于类风湿关节炎患者来说,日常饮食应以均衡营养为主,适量摄入上述水果。同时,建议定期到医院进行复查,根据医生的建议调整饮食和治疗方案。如果症状加重或出现新的问题,应及时就医。

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