左手发麻可能是由于压迫神经、血液循环不畅或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手腕或手臂的神经受到压迫，引起手部发麻。这种情况可以通过改变姿势、进行手部伸展运动来缓解。
2.血液循环不畅：手部血液循环不畅，如长时间保持同一姿势或手部受冷，可能导致手部发麻。改善血液循环可以通过按摩手部、热敷或进行适当的运动来实现。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如腕管综合征、多发性硬化症等，也可能导致手部发麻。这类情况需要医生的专业诊断和治疗，可能涉及药物治疗，如维生素B族、神经营养药物以及抗炎药物等，在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关，建议定期体检，注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，并在出现持续不适时及时就医。