左手发麻可能是神经压迫、局部血液循环不畅或是某些疾病的早期信号等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手腕或手臂的神经受到压迫，引发手部麻木。这种情况通常通过改变姿势、进行手部伸展运动可以得到缓解。
2.血液循环不畅：手部血液循环不畅，如长时间保持同一姿势或手部受压，可能导致手部供血不足，引起麻木感。改善血液循环的方法包括定期活动手部、按摩手部以及避免长时间保持同一姿势。
3.疾病信号：某些疾病如颈椎病、糖尿病、腕管综合征等也可能导致手部麻木。这些情况需要通过医生的诊断和治疗，可能包括药物治疗、物理治疗等。例如，颈椎病可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或肌肉松弛剂如甲磺酸氨溴特罗来缓解症状。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、钙、钾等营养素有关。日常生活中应注意均衡饮食，补充必要的营养素，并在出现症状时及时就医。