吃不胖可能是新陈代谢快、遗传因素或消化系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.新陈代谢快：个体的新陈代谢速度较快，消耗能量较多，可能导致摄入的食物能量不足以支持体重的增加。在这种情况下，可以通过增加蛋白质摄入和适量运动来促进肌肉生长，从而增加体重。
2.遗传因素：家族中如果有人体型偏瘦，可能存在遗传因素影响。这种情况下，除了健康饮食和适量运动外，还应考虑遗传因素对体重的影响。
3.消化系统问题：某些消化系统疾病如慢性胃炎、肠道吸收不良等，可能导致食物营养不能被有效吸收，从而影响体重增加。对于这类情况，需要在医生指导下使用药物治疗，如胃黏膜保护剂、助消化药物等，同时调整饮食习惯。
除以上原因外，还可能与压力、睡眠不足等因素有关。建议保持规律作息，减少压力，并在医生指导下进行合理饮食和锻炼。