心肌梗塞是一种严重的心脏疾病，急救方法主要有立即拨打急救电话、保持患者平静和采取适当的体位等。通常需根据具体情况进行选择。
1.立即拨打急救电话
心肌梗塞发生时，首要措施是立即拨打当地的急救电话，如中国的120或美国的911，以便尽快获得专业医疗援助。
2.保持患者平静
在等待救护车到来的过程中，应尽量让患者保持平静，避免情绪激动或进行任何剧烈运动，以减少心脏的负担。
3.采取适当的体位
患者应采取半卧位或坐位，双腿下垂，以减轻心脏的负荷。如果患者出现呼吸困难，可以采取端坐位，以帮助改善呼吸。
心肌梗塞是一种紧急情况，日常应保持良好的生活习惯，定期体检，一旦发现症状应立即就医。