苏子梗，又称紫苏梗，是一种常见的草本植物，其功效作用主要包括缓解咳嗽、促进消化、改善感冒症状、减轻胸腹胀满以及辅助调理身体。
1.缓解咳嗽：苏子梗含有的挥发性成分能够舒缓呼吸道，对于咳嗽有一定的缓解作用。
2.促进消化：苏子梗中的某些成分可以帮助促进消化液的分泌，从而改善消化不良的症状。
3.改善感冒症状：苏子梗具有一定的解表作用，能够帮助缓解感冒引起的发热、头痛等症状。
4.减轻胸腹胀满：苏子梗能够促进气血流通，对于胸腹胀满有一定的缓解作用。
5.辅助调理身体：苏子梗还可用于辅助调理身体，增强机体的抵抗力。
在日常生活中，可以通过泡水饮用或与其他草药配伍使用苏子梗，以达到上述功效。但需要注意的是，苏子梗的使用应适量，过量可能会引起不适。此外，孕妇和特殊体质的人群在使用前最好咨询专业人士的意见。