射精过快的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。射精过快可能是由于心理因素、生殖系统疾病或神经系统敏感等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动，都有助于改善射精过快的情况。避免过度疲劳和精神压力，保持积极乐观的心态，也有助于缓解症状。
2.物理治疗
可以尝试通过锻炼盆底肌肉来增强对射精的控制能力。例如，进行凯格尔运动，即有意识地收缩和放松盆底肌肉，有助于提高性功能。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来延长射精时间。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀，这些药物可以延长射精时间，但需遵医嘱使用。此外，局部麻醉药膏如利多卡因和普鲁卡因，通过减少阴茎头部的敏感度，也可以帮助延长性交时间。
对于射精过快的问题，建议保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助，并在医生指导下合理用药。