足舟骨突出通常指的是足部内侧的足舟骨区域出现异常的骨质增生，这种情况可能导致足部疼痛和行走不适。
足舟骨突出可能由多种原因引起，包括长时间的站立、走路姿势不正确、鞋子不合脚、过度运动等。轻微的突出可能仅表现为足部不适，而严重的突出则可能导致足部疼痛、肿胀，甚至影响正常行走。此外，足舟骨突出还可能与其他足部疾病如扁平足、高弓足等有关。
对于足舟骨突出，日常建议包括穿着合适的鞋子，避免长时间站立或走路，进行适当的足部拉伸和强化训练。如果疼痛明显，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗、矫形鞋垫的使用或者在必要时进行手术治疗。在使用任何药物时，应遵循医嘱，不要自行盲目用药。