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暴饮暴食症如何根治

胡茂荣 精神科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

暴饮暴食症的治疗方法主要有生活调理、心理治疗和药物治疗等,通常需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

首先,建立规律的饮食习惯是治疗暴饮暴食症的基础。建议患者定时定量进食,避免长时间饥饿后一次性摄入过多食物。同时,选择健康的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷物,减少高糖、高脂肪食物的摄入。

2.心理治疗

心理因素是暴饮暴食症的重要成因之一。患者可以通过心理咨询来识别和处理引发暴饮暴食的心理问题。认知行为疗法(CBT)是有效的心理治疗方法,可以帮助患者改变不健康的饮食行为。

3.药物治疗

在医生指导下,药物治疗可以作为辅助治疗手段。例如,抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林可以帮助调节情绪,减少暴饮暴食的冲动。此外,一些食欲抑制剂如苯丙胺类药物也可能被用于短期治疗。

对于暴饮暴食症患者来说,建立健康的饮食习惯和积极的心理状态至关重要。如果症状严重,应及时就医,遵循医生的指导进行治疗。

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