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胃痛可以吃什么水果

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胃痛时,一般可以选择一些性质温和、易于消化的水果,如香蕉、苹果和木瓜等。

1.香蕉:香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维,能够帮助调节胃肠道功能,对于胃痛有一定的缓解作用。

2.苹果:苹果含有果胶和纤维素,有助于促进肠道蠕动,减少胃酸分泌,对胃痛有缓解作用。

3.木瓜:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于消化蛋白质,同时木瓜性温,对胃痛有一定的缓解效果。

在日常饮食中,胃痛患者应避免食用辛辣、油腻和生冷的食物,以免刺激胃部。如果胃痛症状持续或加重,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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