一般来说，18岁之后人体的生长板大多已经闭合，身高的增长可能性相对较小。然而，每个人的生长发育情况不同，有些人可能在18岁后仍有轻微的身高增长。
身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、内分泌以及生活习惯等。在青春期，生长激素的分泌对身高增长起到关键作用。如果怀疑自己可能还有生长潜力，可以通过改善饮食结构、增加运动、保证充足的睡眠等方式来促进生长。此外，如果存在生长激素分泌不足的情况，可以在医生的指导下使用生长激素类药物，如重组人生长激素、生长激素释放激素等，但需注意这些药物的使用必须在专业医生的监督下进行，以避免潜在的副作用。
建议定期进行身体检查，了解自己的生长情况，并在必要时咨询专业医生的意见。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于促进身体健康发展。