控制血糖的方法通常有饮食管理、运动疗法和药物治疗等。
1.饮食管理：合理调整饮食结构，控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维，有助于血糖控制。建议定时定量进餐，避免高糖、高脂食物。
2.运动疗法：规律的体育活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。推荐选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
3.药物治疗：在医生指导下，根据血糖水平和个体情况，可能需要使用降糖药物。药物种类多样，需遵医嘱合理使用。
对于糖尿病患者来说，日常监测血糖、保持良好的生活习惯和定期就医检查是控制血糖的关键。若血糖控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。