一般不存在“最佳”这个说法，多囊卵巢综合征的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗等，通常需根据患者的具体情况进行选择。
1.生活方式调整
调整饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于控制体重和改善内分泌状况。同时，增加有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟，有助于改善胰岛素抵抗和促进排卵。
2.药物治疗
对于月经不规律或无排卵的患者，医生可能会开具口服避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮片等，以调节月经周期和降低雄激素水平。对于胰岛素抵抗的患者，可能会使用二甲双胍等药物来改善胰岛素敏感性。此外，促排卵药物如枸橼酸氯米芬等，可在医生指导下用于促进排卵。
3.手术治疗
当药物治疗无效或患者有手术指征时，可能会考虑进行手术治疗，如卵巢打孔术，以减少雄激素的产生并促进排卵。
多囊卵巢综合征患者应定期进行体格检查，监测内分泌水平和卵巢状况，同时保持健康的生活方式，必要时及时就医。