青春期是男孩子身体和心理变化的重要时期，通常包括五个阶段：生长突增期、性发育和性成熟期、情感和心理变化期、社会适应期、自我认同期。
生长突增期是青春期的起始阶段，男孩子的身高和体重会迅速增加。性发育和性成熟期，这一阶段男孩子的性器官开始发育，出现第二性征如声音变粗、体毛增多等。情感和心理变化期，男孩子可能会经历情绪波动，对自我和他人的关系有新的认识。社会适应期，他们开始学习如何在社会中独立生活，建立人际关系。自我认同期，男孩子会形成自己的价值观和身份认同。
在青春期，男孩子应该注意均衡饮食，保证充足的营养摄入，以支持身体的快速生长。同时，保持规律的体育活动，有助于身体的健康发育。此外，家长和老师应给予适当的心理支持和引导，帮助他们平稳度过这一特殊时期。如果遇到身体发育或心理问题，应及时咨询专业医生，遵循医嘱进行相应的治疗和调整。