指甲盖里的瘀血一般会随着时间慢慢吸收和消散。这是因为身体具有自我修复的能力，瘀血会逐渐被身体吸收，新的血液会取代旧的血液。
瘀血的消除过程通常取决于瘀血的范围和严重程度。轻微的瘀血可能在几天到一周内自行消散，而较严重的瘀血可能需要更长的时间。在等待瘀血自然吸收的同时，可以通过冷敷来减轻疼痛和肿胀，例如在受伤后的24小时内使用冰袋敷在受伤的手指上。此外，保持受伤手指的清洁和干燥，避免感染也很重要。如果瘀血伴随有感染的迹象，如红肿、发热或化脓，应及时就医。
在某些情况下，如果瘀血导致指甲下积血过多，可能需要医生进行小手术来引流，以减轻压力和疼痛。对于疼痛管理，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或者阿司匹林等，但应注意不要超过推荐剂量，避免长期过量使用。
如果指甲盖里的瘀血长时间没有改善，或者伴随有其他症状，建议及时咨询医生，以便得到适当的治疗和建议。