打咯噔可能是由多种因素引起的，包括饮食习惯、消化系统疾病以及神经系统问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食习惯：饮食过快或吞咽空气过多，可能导致胃部气体积聚，进而引起打咯噔。改善饮食习惯，细嚼慢咽，避免边吃边说话，有助于减少打咯噔的发生。
2.消化系统疾病：胃食管反流、胃溃疡等消化系统疾病，可能引起打咯噔。对于胃食管反流，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物来降低胃酸分泌，缓解症状。胃溃疡则可能需要使用泮托拉唑、雷贝拉唑等药物，同时注意饮食调理。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如脑卒中、帕金森病等，也可能引起打咯噔。这类情况需要神经科医生的诊断和治疗，可能涉及药物治疗如左旋多巴等。
除以上原因外，还可能与压力过大、情绪紧张等因素有关。日常生活中应保持良好的情绪状态，避免过度紧张。如症状持续，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。