头疼还吐可能是由多种原因引起的，一般需根据具体情况进行选择处理方法。这类症状可能是由于感冒、偏头痛或是颅内压增高等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保证充足的水分摄入，避免因脱水导致的头疼。在饮食上，应避免过于油腻和辛辣的食物，这些可能会刺激胃部，引起呕吐。
2.物理治疗
可以尝试冷敷或热敷来缓解头疼，根据个人舒适度选择。冷敷有助于收缩血管，减轻偏头痛的症状；热敷则有助于放松肌肉，缓解紧张性头疼。此外，适当的按摩太阳穴和颈部肌肉也有助于缓解头疼。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解头疼。对于偏头痛，医生可能会推荐使用曲普坦类药物。如果头疼伴有呕吐，医生可能会开具止吐药物如甲氧氯普胺。在使用任何药物之前，务必咨询医生，并严格按照医嘱用药。
对于频繁出现的头疼并伴有呕吐的情况，建议及时就医，以便进行详细检查和确诊，避免延误病情。