骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，通常表现为骨密度降低、骨骼脆弱易折。其症状可能包括疼痛、身高缩短、驼背以及容易发生骨折。
1.疼痛：骨质疏松患者可能会感到腰背部的疼痛，尤其是在长时间站立或坐着后。这种疼痛可能会在夜间加剧，影响睡眠。
2.身高缩短：随着时间的推移，骨质疏松可能导致脊椎压缩，从而引起身高的缩短。这种变化通常是缓慢的，可能不易被察觉。
3.驼背：严重的骨质疏松症患者可能会出现驼背，这是因为脊椎的压缩导致身体前倾。
对于骨质疏松症，日常建议包括保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，进行适当的体育锻炼以增强骨质。如果出现上述症状，应及时就医，进行骨密度检查，以便早期诊断和治疗。