放屁与排气多可能是消化不良、饮食习惯改变或肠道菌群失调症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当食物在胃中停留时间过长，或者消化酶分泌不足时，食物残渣在肠道内发酵，产生大量气体，导致放屁与排气次数增多。改善方法包括调整饮食结构，避免高脂肪、高蛋白食物，同时增加膳食纤维的摄入。
2.饮食习惯改变：快速进食、吞咽空气或摄入过多碳酸饮料等都可能导致放屁与排气次数增多。建议细嚼慢咽，减少碳酸饮料的摄入，并注意食物的温度，避免过冷或过热。
3.肠道菌群失调症：肠道内有益菌和有害菌比例失衡，可能导致肠道功能紊乱，产生过多气体。可以通过补充益生菌如乳酸菌、双歧杆菌等来调整肠道菌群，改善肠道环境。
除以上原因外，还可能与精神压力、某些疾病等因素有关。日常建议保持良好的饮食习惯，适当运动，减少精神压力。如症状持续，应及时就医检查。